Hormony a masa ciała – jak nierównowaga hormonalna wpływa na zdrowie i sylwetkę
Hormony to związki, które zarządzają setkami procesów w naszym organizmie – od regulacji metabolizmu i poziomu glukozy we krwi, przez kontrolę wzrostu i dojrzewania, aż po wpływ na nastrój, sen i...
Probiotyki w diecie. Naturalna ochrona przed infekcjami intymnymi
Naturalne probiotyki obecne w diecie mogą skutecznie wspierać zdrowie intymne kobiet, pomagając zapobiegać nawracającym infekcjom pochwy. Regularne spożywanie kiszonek, fermentowanego nabiału czy...
Czy da się zatrzymać chorobę Friedricha?
W Polsce 30 pacjentów chorujących na ataksję Friedreicha (rzadką chorobę genetyczną) jest leczonych w ramach Ratunkowego Dostępu do Technologii Lekowych (RDTL). Ta grupa pacjentów otrzymuje pierwszy...
Jak niski poziom testosteronu wpływa na zdrowie kobiet?
Poziom testosteronu u kobiet zmienia się i jest uzależniony od wielu czynników – wieku, cyklu menstruacyjnego, a nawet pory dnia. Niski poziom może wprowadzić w życie kobiety wiele zamieszania, co...
Endometrioza: bolesna choroba milionów Polek, która ma ogromy wpływ na płodność
„Życie z przewlekłym bólem” – tak pacjentki charakteryzują tę chorobę. Endometrioza może powodować uszkodzenia wielonarządowe, silnie obniżając jakość życia kobiet. Szacuje się, że endometrioza...
Ból, który potrafi odbierać radość życia: marzec miesiącem świadomości endometriozy
Marzec to miesiąc świadomości endometriozy - choroby, która może dotykać nawet co 10. kobietę w wieku rozrodczym. Pomimo poważnego wpływu na zdrowie i codzienne funkcjonowanie milionów kobiet na...
PCOS, insulinooporność i dieta – jak znaleźć równowagę, nie popadając w skrajności
PCOS i insulinooporność często występują razem, ponieważ insulina wpływa na hormony płciowe, nasilając objawy, takie jak nieregularne miesiączki czy nadmierne owłosienie. Właściwa dieta może pomóc...
9 faktów o tabletkach na potencję, które każdy mężczyzna powinien znać
Coraz więcej mężczyzn doświadcza trudności z erekcją, a temat ten nie powinien być tematem tabu. Wielu z nich sięga po tabletki na potencję, chcąc poprawić jakość życia intymnego i odzyskać pewność...
W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety
Być kobietą? Świetna sprawa! Pod warunkiem że się wie, co i jak. Poznaj swoje ciało i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o swoim cyklu!
„Nowe zdrowe życie” - bestsellerowa książka dr. Michała Wrzoska
Nowe zdrowe życie, bestsellerowa książka dr. Michała Wrzoska to poradnik dla każdego, kto chce schudnąć, mieć więcej energii i żyć zdrowo. Ta książka to przewodnik po nowym zdrowym życiu.
Stewia, erytrytol czy aspartam? Czy popularne zamienniki cukru są dla nas zdrowe?
Stewia, erytrytol i aspartam to popularne zamienniki cukru, które mogą pomóc w ograniczeniu jego spożycia, jednak każdy z nich ma swoje specyficzne cechy i zastosowania.
Książka: ZRÓBMY TO RAZEM. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach.
Autorka bestsellerowej książki Ona ma siłę tym razem proponuje poradnik o budowaniu satysfakcji seksualnej w długotrwałych związkach. Autorka obala mity o spadku pożądania, podkreślając rolę...
Długotrwały COVID a zdrowie kobiet: jak pandemia wpływa na cykl menstruacyjny?
Wiele osób doświadcza objawów COVID-19 nawet wiele miesięcy po ustąpieniu choroby. Mamy wówczas do czynienia z tzw. długotrwałym COVID-em, znanym również jako long COVID. W przypadku kobiet wiele z...
Ciąża u pacjentki z borderline i ChAD: czy powinno się mówić ginekologom o diagnozach?
Kobiety z zaburzeniami psychicznymi – podobnie jak te, które z pomocy psychiatry nie korzystają – mogą wieść zwyczajne życie i chociażby podejmować z sukcesem aktywność zawodową. Bywają one również...
Popularne na forum
Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – czy mogą zrujnować zdrowie psychiczne kobiety?
Rozdrażnienie, wrażliwość i wahania nastroju to tylko niektóre z objawów, które towarzyszą miesiączkującym kobietom. Uznaje się, że są one normalne i nie powinny niepokoić, odpowiedzialna jest za nie...
Terapia hormonalna u osób po raku piersi a ryzyko demencji
Naukowcy sugerują, że hormonoterapia stosowana w raku piersi obniża ryzyko rozwoju choroby Alzheimera i pokrewnych demencji.
Obiecujące rokowania w leczeniu raka endometrium
Rak endometrium nie odpuszcza i choruje coraz więcej kobiet. Eksperci również się jednak nie poddają i wciąż poszukują dróg rozwiązań. Sprawdzamy, co nowego w tym temacie.
Suplementy multiwitaminowe. Czy warto je stosować?
Preparaty multiwitaminowe są popularnymi suplementami diety w Polsce, cenionymi za dostępność, łatwość użycia i niską cenę. Ich skład obejmuje różne witaminy i składniki mineralne, wyciągi roślinne...
Książka: Pierwsza młodość: Karolina Korwin-Piotrowska
Najpierw był podcast. Potem książka. Ale co było naprawdę najpierw? Przeczytajcie. „Film, zapach, książka, smak, dźwięki, wydarzenie, czyli to, co wzbudza we mnie emocje i zostaje w głowie pod koniec...
Jak uzupełniać wapń na diecie beznabiałowej?
Wapń jest niezbędnym składnikiem dla utrzymania zdrowia kości, zębów i mięśni. Dodatkowo wspiera układ nerwowy oraz hormonalny. Pomimo że nabiał jest głównym źródłem wapnia, osoby eliminujące go z...
