PCOS, insulinooporność i dieta – jak znaleźć równowagę, nie popadając w skrajności
PCOS i insulinooporność często występują razem, ponieważ insulina wpływa na hormony płciowe, nasilając objawy, takie jak nieregularne miesiączki czy nadmierne owłosienie. Właściwa dieta może pomóc...
9 faktów o tabletkach na potencję, które każdy mężczyzna powinien znać
Coraz więcej mężczyzn doświadcza trudności z erekcją, a temat ten nie powinien być tematem tabu. Wielu z nich sięga po tabletki na potencję, chcąc poprawić jakość życia intymnego i odzyskać pewność...
W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety
Być kobietą? Świetna sprawa! Pod warunkiem że się wie, co i jak. Poznaj swoje ciało i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o swoim cyklu!
„Nowe zdrowe życie” - bestsellerowa książka dr. Michała Wrzoska
Nowe zdrowe życie, bestsellerowa książka dr. Michała Wrzoska to poradnik dla każdego, kto chce schudnąć, mieć więcej energii i żyć zdrowo. Ta książka to przewodnik po nowym zdrowym życiu.
Stewia, erytrytol czy aspartam? Czy popularne zamienniki cukru są dla nas zdrowe?
Stewia, erytrytol i aspartam to popularne zamienniki cukru, które mogą pomóc w ograniczeniu jego spożycia, jednak każdy z nich ma swoje specyficzne cechy i zastosowania.
Książka: ZRÓBMY TO RAZEM. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach.
Autorka bestsellerowej książki Ona ma siłę tym razem proponuje poradnik o budowaniu satysfakcji seksualnej w długotrwałych związkach. Autorka obala mity o spadku pożądania, podkreślając rolę...
Długotrwały COVID a zdrowie kobiet: jak pandemia wpływa na cykl menstruacyjny?
Wiele osób doświadcza objawów COVID-19 nawet wiele miesięcy po ustąpieniu choroby. Mamy wówczas do czynienia z tzw. długotrwałym COVID-em, znanym również jako long COVID. W przypadku kobiet wiele z...
Ciąża u pacjentki z borderline i ChAD: czy powinno się mówić ginekologom o diagnozach?
Kobiety z zaburzeniami psychicznymi – podobnie jak te, które z pomocy psychiatry nie korzystają – mogą wieść zwyczajne życie i chociażby podejmować z sukcesem aktywność zawodową. Bywają one również...
33% młodych Polek unika wizyt u ginekologa. Powód? Wstyd i skrępowanie
Czy Polki wciąż boją się wizyt u ginekologa? Jak pokazuje raport Kliniki.pl „Polka u ginekologa 2024”, aż co trzecia przedstawicielka generacji Z unika badań z powodów emocjonalnych. Wstyd, brak...
Polki coraz częściej wybierają prywatną opiekę ginekologiczną
W raporcie „Polka u ginekologa 2024” zawarto kluczowe dane dotyczące jakości i dostępności opieki ginekologicznej w Polsce. Wyniki badania, przeprowadzonego przez SW Research na grupie kobiet w wieku...
Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne – czy mogą zrujnować zdrowie psychiczne kobiety?
Rozdrażnienie, wrażliwość i wahania nastroju to tylko niektóre z objawów, które towarzyszą miesiączkującym kobietom. Uznaje się, że są one normalne i nie powinny niepokoić, odpowiedzialna jest za nie...
Terapia hormonalna u osób po raku piersi a ryzyko demencji
Naukowcy sugerują, że hormonoterapia stosowana w raku piersi obniża ryzyko rozwoju choroby Alzheimera i pokrewnych demencji.
Obiecujące rokowania w leczeniu raka endometrium
Rak endometrium nie odpuszcza i choruje coraz więcej kobiet. Eksperci również się jednak nie poddają i wciąż poszukują dróg rozwiązań. Sprawdzamy, co nowego w tym temacie.
Suplementy multiwitaminowe. Czy warto je stosować?
Preparaty multiwitaminowe są popularnymi suplementami diety w Polsce, cenionymi za dostępność, łatwość użycia i niską cenę. Ich skład obejmuje różne witaminy i składniki mineralne, wyciągi roślinne...
Popularne na forum
10 faktów o zdrowiu i higienie menstruacyjnej w szkołach
Wiedza na temat zdrowia i higieny menstruacyjnej często nie jest w wystarczający sposób przekazywana dzieciom podczas nauki w szkołach. Wśród powodów są m.in. nierówności społeczne, a także...
Prawdy i mity o łechtaczce
Łechtaczka do niedawna postrzegana była jako tajemniczy narząd w ciele człowieka. Wystający „guziczek” dający przyjemność tylko podczas masturbacji… Tymczasem rola łechtaczki jest zdecydowanie...
Higiena miejsc intymnych u kobiet: klucz do zdrowia i komfortu
W poniższym artykule przedstawiamy kompleksowe podejście oraz najlepsze praktyki związane z higieną miejsc intymnych, które każda kobieta powinna znać.
Kiedy poddać się mammografii? Poznaj nowe wytyczne!
Poddawanie się pierwszemu badaniu mammograficznemu w wieku 50 lat uznane jest za normę. Normy jednaj podlegają aktualizacjom. Sprawdzamy, co na ten temat mówią najnowsze badania.
Ta jedna ciotka. Powieść komediowa.
Nawet Królowe Ludzkich Serc muszą czasem odpocząć. Ta Jedna Ciotka wybywa więc na wywczas do Ciechocinka. To miała być idylla, czy tam inna Balladyna, czas spędzony na dancingach i łykaniu świeżego...
Czy dieta przeciwzapalna pomaga łagodzić objawy endometriozy?
Według danych WHO z 2023 roku endometrioza dotyka aż 190 milionów kobiet na świecie, co stanowi około 10% populacji kobiet w wieku rozrodczym. Chociaż nie ma jednego leku na endometriozę, coraz...
4 Lacti Baby – weź udział w Quizie i wygraj atrakcyjne nagrody
4 Lacti Baby to probiotyk bezpieczny dla noworodków i wcześniaków. Weź udział w quizie odpowadając na kilka pytań i wygraj atrakcyjne nagrody.
Certyfikowany Doradca Laktacyjny czy Edukator ds. laktacji – który kurs daje więcej możliwości?
W artykule porównano dwie popularne ścieżki rozwoju w dziedzinie laktacji: kurs Certyfikowanego Doradcy Laktacyjnego i kurs: Wsparcie i edukacja kobiety w okresie laktacji, dający tytuł Edukatora ds....
