Preparaty multiwitaminowe są popularnymi suplementami diety w Polsce, cenionymi za dostępność, łatwość użycia i niską cenę. Ich skład obejmuje różne witaminy i składniki mineralne, wyciągi roślinne oraz inne substancje wspomagające. Okazuje się, że multiwitaminy mogą zawierać składniki wzajemnie się wykluczające, a badania nie wykazują ich wpływu na zmniejszenie ryzyka zgonów czy zachorowań np. na nowotwory. Często zawierają wysokie dawki tanich składników, które można dostarczyć z pożywienia. W przypadku podejrzenia niedoborów, zamiast sięgać po multiwitaminy, zaleca się wykonanie badań i konsultację ze specjalistą.
Reklama: