Pozycja z wykorzystaniem piłki położniczej II

Rodząca klęczy pośladki opierając na piętach. Wyprostowane ręce opiera na piłce lub ją obejmuje. Głowa spokojnie spoczywa na przedramieniu lub bezpośrednio na piłce. Wykonuje delikatne ruchy w przód i w tył unosząc nieznacznie biodra.

Zalety:

• wzmaga siłę skurczu
• pozwala się zrelaksować
• ułatwia obniżanie się płodu w kanale rodnym

Pozycja z wykorzystaniem drabinek

Rodząca stoi twarzą lub plecami do drabinek. Dłońmi chwyta się drabinek na wysokości twarzy. Nogi ustawia w lekkim rozkroku i wykonuje ruchy w górę i w dół, naprzemiennie uginając i prostując kolana.

Zalety:

• przyspiesza rozwieranie szyjki macicy oraz obniżanie się płodu w kanale rodnym

Pozycja przy współudziale osoby towarzyszącej I

Rodząca staje twarzą naprzeciwko osoby towarzyszącej. Rękami wyprostowanymi w łokciach obejmuje szyję partnera. Nogi wyprostowane lub lekko zgięte w kolanach w niewielkim rozkroku. Miednica wysunięta do tyłu. Podczas skurczu Rodząca może wykonywać ruchy okrężne miednicą lub też ruchy góra dół uginając i prostując kolana.

Zalety:

• zwiększa poczucie bezpieczeństwa
• niweluje uczucie osamotnienia
• pozwala się zrelaksować
• przyspiesza rozwieranie się szyjki macicy

Pozycja przy współudziale osoby towarzyszącej II

Rodząca staje tyłem do partnera. Partner podtrzymuje rodzącą pod pachami. Nogi w lekkim rozkroku, ugięte w kolanach. W tej pozycji rodząca wykonuje delikatne ruchy w górę i w dół.

Zalety

• przyspiesza rozwieranie się szyjki macicy
• ułatwia obniżanie się płodu w kanale rodnym

Pozycja kolankowo-łokciowa

Rodząca klęczy na materacu lub łóżku porodowym. Głowa i ramiona przylegają do podłoża. Pozycja ta wykorzystywana jest w fazie przejścia, podczas odczuwania silnych skurczów przy niecałkowitym rozwarciu szyjki macicy.

Zalety:

• łagodzi ból porodowy
• zmniejsza ryzyko uszkodzeń szyjki