Ciąża to stan, w którym funkcjonowanie kobiecego organizmu ulega bardzo różnym zmianom, których skutkiem bywają różne dolegliwości, takie jak np. zwiększona częstość oddawania moczu. U kobiet spodziewających się dziecka występować może również i obrzęk stóp. Najczęściej problem pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, kiedy macica wraz z płodem mają już znaczne rozmiary i uciskają na naczynia żylne w obrębie kończyn dolnych. Dochodzić wtedy może również i do spowolnienia krążenia krwi, co również sprzyjać może obrzękom stóp w ciąży.

Symetryczne, powoli narastające obrzęki kończyn dolnych w ciąży nie muszą stanowić powodu do niepokoju. Wtedy jednak, gdy u ciężarnej opuchlizna bardzo szybka się powiększa, a do tego jest ona niesymetryczna i pacjentka doświadcza innych jeszcze dolegliwości (np. bólu nóg), konieczna jest już pilna konsultacja z lekarzem – przyczyną niepokojących objawów może być bowiem m.in. stan przedrzucawkowy lub zakrzepica żył głębokich.

Większość kobiet doświadcza niegroźnych obrzęków stóp w ciąży – jak sobie z nimi radzić? Pomocne bywają naprawdę proste metody – ciężarne mogą poczuć ulgę już dzięki temu, że będą one leżały z nieco uniesionymi nogami. Pacjentki mające tendencję do obrzęków powinny unikać długiego stania w jednym miejscu, korzyści dla nich przynieść może również regularne uprawianie sportu – dzięki nawet całkowicie zwyczajnym, spokojnym spacerom dochodzić może do pobudzenia krążenia krwi, skutkującego zmniejszeniem nasilenia opuchlizny w obrębie kończyn dolnych.