Od zawsze ciążę traktowano jako wyjątkowy czas w życiu kobiety, który wymaga również szczególnej ochrony. Powstało także niewłaściwe przekonanie, że wysiłek fizyczny stanowi zagrożenie dla donoszenia ciąży. Mimo, że od 30-40 lat zdecydowana większość ciężarnych nie pracuje już ciężko fizycznie, to obawa przed wysiłkiem fizycznym pozostała mocno zakorzeniona w świadomości społeczeństwa. Stąd też coraz więcej doniesień w literaturze o otyłości kobiet w ciąży. Jak we wszystkim: należy zachować umiar i zdrowy rozsądek, ale aktywności fizycznej w ciąży mówi się zdecydowane tak!