Po Ascofer szybko żelazo wróciła do normy, nawet było lekko podwyższone, do tego dieta z produktami zawierającymi żelazo i wszystko wróciło do normy. Co pół roku robie badanie z krwi na obecność żelaza a w swojej diecie mam zawsze dużo warzyw owoców i zwracam uwagę, aby coś z zawartości żelaza i magnezu. Należy ograniczyć picie kawy od do 1 dziennie. Kawa wypłukuje z organizmu żelazo i magnez. Należy również pić 1,5 litra wody z magnezem dziennie.

Decyzja należy do Ciebie czy kupisz ChelaFeer czy Ascofer. Możesz się tez udać do lekarza rodzinnego z wynikami krwi to Ci przepisze jakieś tabletki na receptę mi przepisywał dłuższy czas nim przepisywał lekarz jakiś czas.

Wszystko mi pomogło.

Decyzja należy do Ciebie jaki lek czy suplement wybierzesz. Lepiej zrobić badania z krwi i pokazać lekarzowi rodzinnemu niech przepisze coś lepszego na receptę.

Tańszy jest Acofer i też skuteczny tak jak już ktoś napisał.

Stacza na mniej, ale dzieli dawki wiec powoli wyłaniamy konkretną ilość . Tak powinno to działać.

Ja piłam takie jakby małe koktajle na receptę z żelazem i one się bardzo dobrze przyswajały. Niestety obecnie nie ma ich w hurtowniach nie wiem czemu. Dieta bardzo dużo daje, ale mi osobiście było ciężko samej taką skomponować tak, żebym była w stanie dłużej na niej wytrwać. Podobno zmiana nawyku żywieniowego trwa minimum 3 miesiące. Teraz chodzę do dietetyczki z Projekt Zdrowie. Nie powiem, że jest łatwo stosować się do zasad. Ale za kilka miesięcy zrobię badania i będę wiedzieć, czy to się sprawdza. Wiem na pewno, że po prostu, będąc na odpowiedniej diecie czuję się lepiej, no i trochę mi spadło z wagi.

Osobiście zażywam Spiruline, Wejkan firmy Tiens.
Są przeciw anemia, zawierają dużo mikroelementow i zelaza właśnie. Suplementy kobiece np. Kapsulki pieknosci regulują hormonalne nasze sprawy i odmładzają skórę. Polecam
Zapraszam do kontaktu
joasia9703@o2.pl