Reklama:

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Instytut Matki i Dziecka

Ten tekst przeczytasz w 8 min.

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

medforum

Ćwiczenia w ciąży

W Polsce, mimo dużego postępu pozostaje wiele do zrobienia w zakresie zachowań zdrowotnych kobiet ciężarnych jak i ich wiedzy na ten temat. Dieta kobiet w ciąży często nie zapewnia wystarczających ilości składników odżywczych. W jadłospisie 90% przyszłych mam wykazano niedobory folianów, żelaza i witaminy D oraz nadmiar tłuszczów nasyconych, a w 80% występował niedobór DHA. Dodatkowo tylko 75% pacjentek jest świadoma, że w ciąży trzeba przyjmować witaminę D3 i DHA, a połowa ma taką wiedzę na temat jodu. Co ważne, prawie 80% pań ogranicza aktywność fizyczną już w I trymestrze ciąży, mimo że nie wynika to z rekomendacji medycznych. Nieodpowiednie żywienie i niewystarczająca aktywność fizyczna mogły przyczynić się do tego, że 35% kobiet przybrało w ciąży na wadze zbyt dużo, a 26% – zbyt mało – wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Matki i Dziecka.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Ciąża

Czy od tego może być Zapłodnienie?
Proszę o akceptację postu. Mimo że może wydać się dziwny. Wczoraj od samego rana zle się czułam, ból jajnika, piersi ,głowy, aż w końcu pojawil się u mnie śluz płodny więc pomyslalam że to owulac...
gość
siemię lniane a antykoncepcja
Wczoraj w ogóle bez namysłu zjadłam trzy kromki chleba, w którym było naprawdę sporo siemienia lnianego (nie tylko na wierzchu, ale i w środku). Zjadłam to równo o 19. Tabletkę Vibin przyjęłam o 23.1...
prezerwatywa
cześć ostatnio uprawiałam stosunku z moim chłopakiem z prezerwatywą. lecz przez to że było ciemno partner nie zauważył że prezerwatywa była na odwrót szybko ją założył poprawnie przed wejściem, także...
Ciąża ??
5 lipca pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Cztery testy ciążowe pozytywne. Byłam u ginekologa 20 sierpnia ale powiedział że nic nie widzi. 23 sierpnia kolejne dwa testy pozytywne . Lekkie mdłości,z...
gość
Podwójna macica
Cześć, już od paru lat wiem o tym, że mam podwójną macicę (jedna wspólna szyjka). Biorę tabletki antykoncepcyjne, ale skoro nie planuję dzieci przez najbliższe 5 lat spytałam moją ginekolog o wkładkę...
gość
Antykoncepja
Dzień dobry od 2 lat biorę vibin i ostatnią tabletkę brałam w niedzielę , lekarz zmienił i na inne tabletki i ostatnią tabletkę wzięłam we wtorek gdzie powinnam dostać miesiączki niestety nie dostała...
Reklama:
Reklama: