Reklama:

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Instytut Matki i Dziecka

Ten tekst przeczytasz w 8 min.

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Panthermedia

Ćwiczenia w ciąży

W Polsce, mimo dużego postępu pozostaje wiele do zrobienia w zakresie zachowań zdrowotnych kobiet ciężarnych jak i ich wiedzy na ten temat. Dieta kobiet w ciąży często nie zapewnia wystarczających ilości składników odżywczych. W jadłospisie 90% przyszłych mam wykazano niedobory folianów, żelaza i witaminy D oraz nadmiar tłuszczów nasyconych, a w 80% występował niedobór DHA. Dodatkowo tylko 75% pacjentek jest świadoma, że w ciąży trzeba przyjmować witaminę D3 i DHA, a połowa ma taką wiedzę na temat jodu. Co ważne, prawie 80% pań ogranicza aktywność fizyczną już w I trymestrze ciąży, mimo że nie wynika to z rekomendacji medycznych. Nieodpowiednie żywienie i niewystarczająca aktywność fizyczna mogły przyczynić się do tego, że 35% kobiet przybrało w ciąży na wadze zbyt dużo, a 26% – zbyt mało – wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Matki i Dziecka.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Ciąża

Dziwne plamienie 18 dni po okresie .
Cześć mam problem boję się że mogę być w ciąży Ostatni okres miałam 3-5 październik a 24-26/27 miałam jakiś dziwny niby okres takie brązowe upławy a potem normalnie krwawienie.robiłam test parę dni ...
escapelle możliwe po owulacji
niestety poniosło nas z chłopakiem, doszło między nami do zbliżenia - chłopak wszedł we mnie na dosłownie 1min i zrobił kilka ruchów- NIE BYŁO WYTRYSKU po wszystkim zobaczyłam że w aplikacji pokazu...
gość
VIXPO a papierosy
W wieku 31 lat rozpoczęłam dwa dni temu antykoncepcję hormonalną. Mój ginekolog przepisał mi miesiąc temu Belarę natomiast po przeczytaniu opinii na forach oraz w połączeniu z paleniem przeze mnie pa...
Pytanie do dziewczyn!
Hej dziewczyny doradzcie mi prosze bo ja juz sama nie wiem co widac na tych testach ciążowych. 6 dni spoznia mi sie okres, ponad tydzien bola mnie piersi i czasem mniewam takie bole i skurcze brzucha...
gość
Pomyłka podczas przyjmowania pigułek
Witam, zwracam się z prośbą o udzielenie porady ponieważ ani w aptece ani w ulotce nie uzyskałam informacji jak postąpić. Stosuje lek Atywia, w nd przez brak skupienia zazylam 2tabletki wieczorem- ...
Escapelle brak okresu
Niebezpieczny stosunek 5.09 wzięłam po 3 h escapelle .Spóźnia mi sie okres od 10 dni. Tydzień po tabletce mialam 3 dniowe spore krwawienie (to.moze skutek uboczny). Po tygodniu jeszcze skąpe 3 dniowe...
Reklama:
Reklama: