Zmiany masy ciała u kobiet w trakcie cyklu menstruacyjnego są związane z naturalnymi wahaniami hormonów, które wpływają na apetyt i zatrzymywanie wody w organizmie. Przed menstruacją często pojawia się zwiększone łaknienie oraz obrzęki, co może prowadzić do tymczasowego przybrania kilku kilogramów. Czynniki, takie jak temperatura otoczenia, również mają wpływ na te procesy, a wahania masy ciała zazwyczaj ustępują po rozpoczęciu miesiączki. W niektórych przypadkach nagłe i utrzymujące się zmiany mogą wymagać konsultacji ze specjalistą. Możliwe jest złagodzenie tych objawów dzięki odpowiedniej diecie, nawadnianiu i aktywności fizycznej.