Kobieta spodziewająca się dziecka nierzadko ma wiele rozterek – część z nich dotyczy tego, co można, a czego nie powinno się spożywać w ciąży. Tak jak ciężarne raczej nie zastanawiają się nad tym, czy mogą one jeść pieczywo lub warzywa, tak już dość często myślą one o tym, czy dozwolone jest w ich przypadku jedzenie ryb i owoców morza. Dla wielbicielek rybnych dań mamy dobrą wiadomość: w czasie ciąży mogą je one nadal spożywać, jednakże – dla bezpieczeństwa dziecka – konieczne jest przestrzeganie kilku zasad.