Witam jestem dziewczyną mam 23 lata od ponad miesiąca mocze się w nocy ale również zdarza to mi się w dzień . Byłam z tym u lekarza i wyszło że mam osłabione mięśnie pęcherza podobno jest to od wstrzymywania co u mnie sie dosyć często zdarza . Lekarza zalecił żeby ćwiczyć mięśnie pęcherza i zakładać pampersa i mam się zgłosić za miesiąc na kontrolę wstydzie się trochę tego że będę nosić pampersy . Macie na to jakieś sposoby ? ?

To żaden wstyd mieć dolegliwość chorobą. Na youtobe są filmiki jak ćwiczyć mięśnie... Jeśli ćwiczenia nie pomogą idzie to skorygować zabiegiem, więc się nie zamartwiaj. Powodzenia

Tylko ze wstydzę tego ,

Zamiast pampersa proponuję grubszą podpaske np z always takie na noc albo w aptece są podkłady poporodowe trochę bardziej chłonne.

porozmawiaj ze swoim ginekologiem albo jak masz OK lekarza POZ podpytaj o ćwiczenia i zalecenia. Warto sprawdzić przyczynę, szczególnie w tak młodym wieku

na pewno ten dyskomfort najbardziej ci dokucza, nawet z podpaską czy pampersem, ale warto jak wyżej jest wpis skorzystac z długich i grubszych podpasek, a co do ubioru, może jakieś tuniki ? zakrywające pupę.

a co na to ginekolog?