proszę mi powiedzieć jakie produkty najlepiej mam jesc jeśli lekarz stwierdził u mnie anemie???? naturalnie przyjmuję także leki będe wdzieczna za info

jakie leki Ci lekarz przepisal? bogate w żelazo są melasa , wątroba, mięso, fasola, krewetki, płatki śniadaniowe, chleb pełno pszenny, brokuły, groch, szpinak. pozdrawiam.

Na anemię jest też dobrze pić winko - byczą krew z dodatkiem żółtka kurzego. To bardzo pomaga!!! Powinnaś też pić herbatę z pokrzywy i odstawić wogóle kawę i herbatę oraz mleko, które powodują gorsze przyswajanie żelaza oraz jego wypłukiwanie. Powinnaś jeść dużo cytrusów, które zawierają dużo witaminy C, co powoduje lepsze wchłaniane żelaza. A przede wszystki powinnaś jeść bardzo dużo mięsa, szczególnie wątroby i wołowiny, ponieważ żelazo z mięsa lepiej się wchłania niż z ważyw. Proponuję takze pić sok z buraków. Życzę powodzenia!!!!

anemia w czasie ciazy jest bardzo niebezpieczna dla dziecka, stosuj sie do rad podanych w poprzednich wiadomosciach

dziękuję Wam za pomoc i rady