Są momenty, które dzielą życie na „przed” i „po”. Dla wielu kobiet jednym z nich jest chwila, w której dowiadują się, że zostaną mamą. To czas ogromnej radości, ale też pytań, które pojawiają się często niespodziewanie: czy dam radę? czy będę dobrą mamą? czy jestem na to gotowa?

I choć nie da się przygotować na macierzyństwo w stu procentach, można wejść w tę rolę spokojniej - z większą świadomością, zaufaniem do siebie i poczuciem, że masz solidne fundamenty. Bo przygotowanie do bycia mamą to nie tylko kompletowanie wyprawki. To proces, który zaczyna się znacznie wcześniej - w ciele, w głowie i w emocjach.